Tilskuddet af sportsernæring og sportsprotein kan ikke kun forbedre sportens atletiske evner, men også gavne funktionen af knogler, led og muskelsystemer.
Hvilken slags protein er velegnet til sportsernæring?
Plantekollagen mangler immunoglobuliner, mens korn mangler lysin og så videre.Fordøjelsen og optagelsen af planteprotein er værre end animalsk protein.Animalsk protein er relativt i overensstemmelse med menneskers ernæringsmæssige struktur.Typen og strukturen af dets protein er tættere på proteinstrukturen og mængden af den menneskelige krop og indeholder generelt 8 essentielle aminosyrer (især ægprodukter og mejeriprodukter), som er planteproteiner.har ikke.
Blandt dyrkollagen, valleprotein er velkendt.Valleprotein er kendetegnet ved en god balance mellem essentielle og ikke-essentielle aminosyrer, rig på forgrenede aminosyrer og lavt fedtindhold af kolesterol.Trænende mennesker bør øge indtaget af valleprotein i en passende mængde, hvilket har en god effekt på at supplere proteintabet under træning, øge muskelstyrken og fremme syntesen af hæmoglobin.
Kollagen peptideri animalsk kollagen er i stigende grad blevet brugt i sportsernæring i Europa og USA i de senere år.Som et hybridproteintilskud er kollagenpeptider specifikke biologisk aktive ingredienser.Det kan give mere proteinindtag efter træning, forbedre træningsevnen hos atleter, understøtte hurtigere restitution efter træning, beskytte led osv. Gelken Collagen Peptides giver sundhedsmæssige fordele, der rækker langt ud over muskelregenerering:
☑ Giver en kilde til energi og proteinenergi
☑ Muskelregenerering
☑ Beskytter led og understøtter bindevæv
☑ Vægtstyring
Med en unik aminosyreprofil indeholder kollagenpeptider høje koncentrationer af aminosyrer, herunder glycin, hydroxyprolin, prolin, alanin og arginin, som kan Giver specifikke ernæringsmæssige fordele, der ikke findes i proteinprodukter fra andre kilder.
Sammenfattende giver kollagen en række fordele relateret til muskler, atletpræstationer og bindevævsstøtte.
Indlægstid: 20-jul-2022
