Kollagen kan holde knogler og led sunde – ikke kun hudpleje
Vinter-OL i Beijing 2022 blev afholdt som planlagt, og atleter fra alle lande realiserede deres olympiske drøm i Beijing. Atleters fleksible og energiske bevægelser på banen er uadskillelige fra hård træning og udviklet motorik, men mange højintensive bevægelser forårsager en stor belastning på atleternes kroppe, og knogler og led bærer hovedbyrden. Hvert år afslutter en betydelig andel af atleter med beklagelse deres karriere på grund af ledskader.
Ikke kun atleter, men også almindelige mennesker. Ifølge statistikker er der 39 millioner gigtpatienter i Europa, 16 millioner i USA og 200 millioner i Asien. For eksempel bruger Tyskland 800 millioner euro om året, og USA bruger 3,3 milliarder amerikanske dollars, mens verden forbruger i alt 6 milliarder amerikanske dollars. Derfor er gigt og knoglesundhed blevet et stort sundhedsproblem i verden.
For at forstå gigt, skal vi først være bekendt med leddets struktur. Leddene, der forbinder menneskekroppens knogler, er omgivet af brusk, som fungerer som en naturlig pude, der beskytter leddene. Noget af synovialvæsken, der er tilbage mellem knoglerne, kan smøre knoglerne og forhindre direkte friktion mellem knoglerne.
Hvis bruskens væksthastighed ikke kan indhente slidhastigheden, er resultatet af bruskslid begyndelsen på knogleskade. Når bruskdækket forsvinder, vil knoglerne støde direkte sammen, hvilket forårsager knogledeformation i kontaktfladerne og derefter forårsager unormal knogleforstørrelse eller hyperosteogeni. Det kaldes i medicin deformerbar ledsygdom. På dette tidspunkt vil leddet føles stift, smertefuldt og svagt, og den ukontrollerede synovialvæske vil forårsage hævelse.
Vores knogler og led slides hver dag. Hvorfor? Når man går, er trykket på knæet dobbelt så stort som vægten; når man går op og ned ad trapper, er trykket på knæet fire gange så stort som kropsvægten; når man spiller basketball, er trykket på knæet seks gange så stort som vægten; når man sidder på hug og knæler, er trykket på knæet otte gange så stort som vægten. Derfor kan vi slet ikke undgå tab af knogler og led, for så længe der er bevægelse, vil der være slid, hvilket er grunden til, at atleter altid er plaget af ledsygdomme. Hvis du har ledsmerter, eller dine led er følsomme og let hævede, eller dine hænder og fødder let bliver følelsesløse efter at have siddet og sovet i lang tid, eller dine led larmer, når du går, indikerer det, at dine led er begyndt at blive slidte.
Du ved måske ikke, at brusk er 100%KollagenSelvom menneskekroppen selv kan syntetisere kollagen, vil knoglen blive beskadiget, fordi hastigheden af kollagenproducerende brusk er langt lavere end hastigheden af knogletab. Ifølge kliniske rapporter kan kollagen effektivt reducere ledsmerter inden for få uger og kan fremme regenerering af brusk og knogleomgivende væv.
Derudover fortsætter nogle mennesker med at tage tilskud af calcium, men de kan stadig ikke stoppe det kontinuerlige tab af calcium. Årsagen er kollagen. Hvis calcium er sand, er kollagen cement. Knoglerne har brug for 80% kollagen for at hæfte sig til calcium, så de ikke mister dem.
Udover kollagen er glucosamin, chondroitin og proteoglycan også hovedkomponenterne i bruskrekonstruktion og -reparation. Med udgangspunkt i forebyggelse er det en meget nødvendig og effektiv måde at styrke knoglerne at bremse tabet og degenerationen af kollagen. Hvis det er nødvendigt at bruge sundhedsplejeprodukter, anbefales det at vælge ledprodukter, der er klinisk bevist og anerkendt som sikre af relevante regulerende myndigheder.
Opslagstidspunkt: 9. februar 2022
